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Manter o colesterol em níveis saudáveis pode parecer um desafio, mas se o seu colesterol já estiver normal, existem coisas simples que você pode fazer para que ele fique assim. Two months ago I did my medical check up and the doctor told me every thing looks ok BUT my triglycerides are the through the roof (900) and cholesterol 250 , I was shocked when I heard the number and I thought this is may have stroke any time now. É comum que a maioria das pessoas fique de olho em seus níveis de colesterol e pressão, porém há algo mais que precisa ser monitorado: os níveis de triglicérides.
Its recommended that you consume at least 20-35 grams of fiber a day, with five to ten grams of that being of the soluble variety. Implications of recent clinical trials for the National cholesterol education program adult treatement Panel III Guidelines.